Servicios
Atención individual
Mi trabajo se basa en un acompañamiento estructurado, con objetivos claros y flexibles, centrados en lo que tú necesitas. Estos objetivos los defines tú, y yo te acompañaré con observaciones y sugerencias, siempre respetando tu ritmo y lo que vayas compartiéndome.
Las primeras sesiones nos sirven para explorar lo que en este momento te pesa más, y desde ahí determinamos juntas los objetivos y cómo lograrlos. No se trata solo de hablar, sino de construir herramientas reales: lo hacemos a través del diálogo, reflexiones guiadas, algunas actividades y materiales que te compartiré según el proceso que vayamos construyendo.
Trabajo desde el análisis de la conducta, pero mi enfoque es feminista-lesbofeminista, lo que significa que la terapia no busca que te adaptes a mandatos o expectativas externas, sino que puedas determinar qué significa para ti el bienestar y la salud emocional, sin culpa ni condicionamientos. Para ello, utilizo herramientas de diversas corrientes, técnicas contextuales y también información que ayude a comprender el impacto del sistema en nuestras vidas.
La frecuencia de las sesiones varía según lo que estemos trabajando, pero al inicio suelen ser semanales o cada diez días, y conforme avances los encuentros se espacian, siempre ajustándonos a lo que necesites en cada etapa del proceso.
Atención a parejas lésbicas
El trabajo en terapia de pareja no busca sostener la relación a toda costa, sino que ambas partes puedan encontrar bienestar en la construcción del vínculo o, si es necesario, en la toma de decisiones sobre su continuidad. La atención se centra en la comunicación, la autonomía y la equidad, desmontando expectativas impuestas sobre lo que "debe ser" una relación.
La primera consulta comprende tres momentos clave.
1️⃣ Encuentro en conjunto: Hablamos sobre lo que les trae a consulta, las dificultades que han identificado y las estrategias que han intentado para resolverlas.
2️⃣ Espacio individual: Cada una tiene un tiempo de consulta por separado para explorar sus necesidades, expectativas y evaluar objetivos terapéuticos adecuados.
3️⃣ Reunión final: En conjunto, establecemos los objetivos del proceso, se sugieren algunas actividades y se brinda información para reflexionar fuera de la consulta.
En algunos casos, es recomendable realizar sesiones individuales dentro del proceso de pareja, ya que puede haber situaciones personales que impacten la dinámica de la relación. En esos casos, se trabajará de manera combinada, asegurando que ambas partes encuentren un espacio seguro para su proceso personal y relacional.